Kalbskoteletts mit Curry, Vanilleschoten und Aprikosen

Zutaten

4Koteletts vom Schweizer Kalb à ca. 300 g
4Stängel Staudensellerie
1Zwiebel
100 ggetrocknete Aprikosen
1Vanilleschote
2 TLmildes Currypulver
2 ELMehl
30 gBratbutter
Salz
1 dltrockener Weisswein
2 dlKalbsbouillon
40 gkalte Butter
Pfeffer aus der Mühle

Zubereitung

  1. Sellerie putzen und in feine Scheiben schneiden. Zwiebel schälen und fein würfeln. Aprikosen je nach Grösse halbieren oder vierteln. Vanilleschote längs halbieren und das Mark mit einer Messerspitze herauskratzen.
  2. Backofen auf 140 Grad vorheizen. Currypulver und Mehl auf einem flachen Teller mischen. Kalbskoteletts darin wenden und Überschüssiges abklopfen.
  3. Bratbutter in einer grossen Bratpfanne erhitzen. Kalbskoteletts darin von beiden Seiten goldgelb anbraten. Leicht salzen, aus der Pfanne nehmen und in einer hitzefesten Form im Ofen 15 Minuten weitergaren.
  4. In der Zwischenzeit Zwiebeln im Bratfett der Koteletts glasig dünsten. Sellerie, Aprikose und Vanilleschote samt Mark zugeben und kurz andünsten. Mit Weisswein und Bouillon auffüllen. 6–8 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse gar ist. Temperatur reduzieren, kalte Butter in Stückchen unterrühren und die Sauce damit binden. Mit Salz und wenig Pfeffer würzen.
  5. Kalbskoteletts aus dem Ofen nehmen. Den entstandenen Fleischsaft mit in die Sauce geben und alles zusammen sofort servieren.
Kalbskotelett in der Pfanne braten

Beilagen

Dazu passt Thymian-Polenta.

Nährwerte

Eine Portion enthält:
650 kcal
53 g Eiweiss
20 g Kohlenhydrate
37 g Fett
(ohne Thymian-Polenta)