Kalbsragout an Kapernsauce

Zutaten

800 gRagout vom Schweizer Kalb
2Zwiebeln
2 ELMehl
2 ELBratbutter
5 dlBouillon
2Lorbeerblätter
150 gPastinaken
150 gRüebli
2 ZweigePeterli
1 ELKapern
Salz und Pfeffer aus der Mühle
Zitronensaft (nach Belieben)

Zubereitung

  1. Kalbfleisch ca. 1 Stunde vor der Zubereitung aus dem Kühlschrank nehmen.
  2. Zwiebeln schälen, halbieren und in Streifen schneiden.
  3. Kalbsragout im Mehl wenden. Bratbutter in einem Bräter bei starker Hitze schmelzen. Ragout in der heissen Butter portionsweise von allen Seiten anbraten. Zwiebeln dazugeben und glasig dünsten. Mit der Bouillon ablöschen und Lorbeer zugeben.
  4. Bei milder Hitze zugedeckt 60–70 Minuten schmoren. Dabei gelegentlich umrühren.
  5. In der Zwischenzeit Gemüse schälen, in feine Scheiben schneiden und zum Fleisch geben. Das Ganze nochmals 10–20 Minuten leicht köcheln lassen.
  6. Peterli waschen, grob hacken und zusammen mit den Kapern dazugeben. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen und sofort servieren.
  7. Tipp vom Profi: Zum Schmoren eignen sich Bräter aus Gusseisen am besten, da sie die Wärme besonders gut speichern und leiten.

Beilagen

Dazu passen Bandnudeln und ein Salat.

Nährwerte

Eine Portion enthält:
360 kcal
42 g Eiweiss
11 g Kohlenhydrate
15 g Fett
(ohne Bandnudeln und Salat)