Poulet mit Honig und Rosmarin mariniert. Dazu Kartoffeln und Gemüse

Zutaten

1Schweizer Poulet (ca.1200 g)
2 ELHonig
6 ELOlivenöl
1 TLPaprikapulver edelsüss
1 ELRosmarinnadeln
Salz, Pfeffer aus der Mühle
2Knoblauchzehen
800 gKartoffeln, festkochend
400 gRüebli
2Fenchel

Zubereitung

  1. Poulet mit scharfem Messer in 8 Teile schneiden. Den Honig mit 3 EL Olivenöl, Paprikapulver, Rosmarin und Salz glatt rühren. Das Poulet auf ein Backblech legen und mit der Honigmarinade gründlich bestreichen.
  2. Knoblauch und Rüebli schälen, Kartoffeln gründlich waschen, Fenchel putzen. Alles grob schneiden und mit auf das Backblech geben. Mit Salz und Pfeffer würzen, restliches Olivenöl darüberträufeln.
  3. Im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad ca. 50–55 Minuten garen.
  4. Tipp:

    Das Poulet können Sie auch vom Fleischfachmann zerteilen lassen!

Nährwerte

Eine Portion enthält:
740 kcal
49 g Eiweiss
44 g Kohlenhydrate
39 g Fett