Rindseintopf mit Pelati, Peperoni, Reis und Erdnussbutter.

Zutaten

800 gRindfleisch von der Huft vom Schweizer Rind
4Zwiebeln
4 ELOlivenöl
Salz und Pfeffer aus der Mühle
5dl Bouillon
2Dosen Pelati (à 425 g)
je 2 rote und grüne Peperoni
160 gBasmatireis
2-4 ELErdnussbutter
Zitronensaft
2Bund Schnittlauch

Zubereitung

  1. Rindshuft in kleine Würfel schneiden. Zwiebeln schälen und in Streifen schneiden. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Fleischwürfel darin von allen Seiten anbraten. Zwiebeln zugeben, mit anbraten und mit Salz und Pfeffer würzen. Bouillon und Pelati zugeben, gut verrühren und geschlossen bei milder Hitze 30 Minuten garen. Dabei gelegentlich umrühren.
  2. Peperoni putzen und klein schneiden. Zusammen mit dem Reis zum Eintopf geben und weiter ca. 20 Minuten köcheln lassen, bis der Reis gar ist.
  3. Erdnussbutter zugeben und glatt rühren. Mit Salz, Pfeffer und etwas Zitronensaft würzen. Schnittlauch in Röllchen schneiden, darüberstreuen und servieren.

Nährwerte

Eine Portion enthält:
560 kcal
52 g Eiweiss
42 g Kohlenhydrate
19 g Fett