Tafelspitz mit Suppengemüse und Meerrettich

Zutaten

1.2 kgTafelspitz (Huftdeckel) vom Schweizer Rind
2Lorbeerblätter
1 ELschwarze Pfefferkörner
1Nelke
Salz
2Bund Suppengemüse
ca. 2-3 cmlanges Stück Meerrettich
Saft einer halben Zitrone

Zubereitung

  1. Eine Pfanne mit ca. 2 Litern Wasser zum Kochen bringen. Tafelspitz hineingeben und aufkochen lassen. Hitze reduzieren und den Schaum vorsichtig abschöpfen. Lorbeer, Pfefferkörner, Nelke und Salz zugeben und bei milder Hitze offen insgesamt ca. 2 Stunden köcheln lassen.
  2. Suppengemüse putzen, grob schneiden und nach ca. 90 Minuten zum Tafelspitz geben. Wenn nötig nochmals den Schaum abschöpfen.
  3. In der Zwischenzeit den Meerrettich schälen, fein reiben, mit Zitronensaft und einer Prise Salz würzen und beiseitestellen.
  4. Gemüse und Fleisch aus der Pfanne nehmen und die Brühe durch ein Sieb passieren. Fleisch in Scheiben schneiden und mit dem Gemüse auf einer Platte anrichten. Mit reichlich Brühe begiessen und mit dem Meerrettich servieren.

Beilagen

Dazu passen Kartoffeln mit Peterli.

Nährwerte

Eine Portion enthält:
310 kcal
44 g Eiweiss
6 g Kohlenhydrate
11 g Fett
(ohne Kartoffeln)